Tư vấn hỗ trợ

0946169876

Bài viết xem nhiều

Đang cập nhật bài viết

Bạn đã xem

Hướng dẫn tập thể hình

Lịch tập, Dinh dưỡng, Chi tiết các bài tập Gym cho người mới 1-5 tháng

Lịch tập, Dinh dưỡng, Chi tiết các bài tập Gym cho người mới 1-5 tháng

Mình viết bài này mới mục đích là lên kế hoạch và xác định được đúng các bài tập luyện cần thiết cho mỗi buổi tập c...

1RM là gì - Tìm hiểu công thức tính 1RM của bản thân mỗi người

1RM là gì - Tìm hiểu công thức tính 1RM của bản thân mỗi người

1RM là gì ? 1RM là khối lượng kg tối đa mà bạn có thể nâng được khi thực hiện 1 lần đẩy cơ bắp điều kiện ch...

Bodybuilding là gì - Fitness là gì, khác nhau giữa Bodybuilding và Fitness

Bodybuilding là gì - Fitness là gì, khác nhau giữa Bodybuilding và Fitness

Bạn luôn thấy nhiều người bước vào phòng tập thể hình, phòng tập gym để tập luyện. Một số chỉ muốn có được vóc dáng...

8 lý do mà người mới tập gym thường mắc phải - Giết chết cơ bắp

8 lý do mà người mới tập gym thường mắc phải - Giết chết cơ bắp

Bước vào tập gym thì chắc hẩn bạn nào cũng phấn đầu tập luyện để đạt được 1 kết quả như mong muốn cơ bắp cuồn cuộn ...

10 nguyên tắc vàng về Dinh Dưỡng trong tập GYM

10 nguyên tắc vàng về Dinh Dưỡng trong tập GYM

Điều quyết định trong Tập GYM chính là chế độ Dinh Dưỡng và Tăng khối lượng tạ khi tập , ở bài trước mình có c...

Bạn có nâng khối lượng tạ trong tập luyện thể hình không ?

Bạn có nâng khối lượng tạ trong tập luyện thể hình không ?

Đến với thể hình thì luật bất thành văn vẫn là tăng khối lượng tạ tập luyện liên tục từng hiệp nhưng cũng không phả...

2 Bài Tập Giảm Lượng Tạ Siêu Kinh Điển Trong Thể Hình

2 Bài Tập Giảm Lượng Tạ Siêu Kinh Điển Trong Thể Hình

Bộ Drop là một cách tuyệt vời để tăng khối lượng cơ bắp như họ là một cách nhanh chóng và dễ dàng để tăng lưu lượn...

Những chú ý khi lựa chọn mua ghế tập tạ sao cho tốt nhất

Những chú ý khi lựa chọn mua ghế tập tạ sao cho tốt nhất

Những đại lý - hệ thống cửa hàng bán dụng cụ hể hình tại nhà đang được phát triển mở rộng ngày càng lớn cũng bởi sự...

zalo
Gọi ngay
Danh mục
Danh sách so sánh

Giỏ hàng