Tư vấn hỗ trợ

0946169876

Bài viết xem nhiều

Đang cập nhật bài viết

Bạn đã xem

Hướng dẫn tập thể hình

Thanh lý dụng cụ tập gym tại nhà giá rẻ | Thanh lý phòng tập | Thanh lý thiết bị cũ

Thanh lý dụng cụ tập gym tại nhà giá rẻ | Thanh lý phòng tập | Thanh lý thiết bị cũ

Thanh lý thiết bị tập gym hàng cũ, phòng đã qua sử dụng, các thiết bị tập gym tại nhà, hàng lướt, hàng 90%.... Nhu c...

Giáo án tập Gym 3 buổi/tuần + 1 buổi cardio

Giáo án tập Gym 3 buổi/tuần + 1 buổi cardio

Chi tiết giáo án tập Gym 3 buổi/tuần + 1 buổi cardio dành cho mọi người Đối tượng: dành cho những ai gầy ho...

Giáo Án Thể Hình - Gym cho Nữ mới tập từ 1-5 tháng dễ tập hiệu quả cực cao

Giáo Án Thể Hình - Gym cho Nữ mới tập từ 1-5 tháng dễ tập hiệu quả cực cao

GYM không chỉ dành riêng cho Nam mà giờ là xu thế chung của tất cả mọi người, GYM đặc biệt đem đến nhiều lợi ích ...

Lịch tập, Dinh dưỡng, Chi tiết các bài tập Gym cho người mới 1-5 tháng

Lịch tập, Dinh dưỡng, Chi tiết các bài tập Gym cho người mới 1-5 tháng

Mình viết bài này mới mục đích là lên kế hoạch và xác định được đúng các bài tập luyện cần thiết cho mỗi buổi tập c...

1RM là gì - Tìm hiểu công thức tính 1RM của bản thân mỗi người

1RM là gì - Tìm hiểu công thức tính 1RM của bản thân mỗi người

1RM là gì ? 1RM là khối lượng kg tối đa mà bạn có thể nâng được khi thực hiện 1 lần đẩy cơ bắp điều kiện ch...

Bodybuilding là gì - Fitness là gì, khác nhau giữa Bodybuilding và Fitness

Bodybuilding là gì - Fitness là gì, khác nhau giữa Bodybuilding và Fitness

Bạn luôn thấy nhiều người bước vào phòng tập thể hình, phòng tập gym để tập luyện. Một số chỉ muốn có được vóc dáng...

8 lý do mà người mới tập gym thường mắc phải - Giết chết cơ bắp

8 lý do mà người mới tập gym thường mắc phải - Giết chết cơ bắp

Bước vào tập gym thì chắc hẩn bạn nào cũng phấn đầu tập luyện để đạt được 1 kết quả như mong muốn cơ bắp cuồn cuộn ...

10 nguyên tắc vàng về Dinh Dưỡng trong tập GYM

10 nguyên tắc vàng về Dinh Dưỡng trong tập GYM

Điều quyết định trong Tập GYM chính là chế độ Dinh Dưỡng và Tăng khối lượng tạ khi tập , ở bài trước mình có c...

zalo
Gọi ngay
Danh mục
Danh sách so sánh

Giỏ hàng