Tạ Tay

Trong số các cơ dễ tập nhất có lẽ chính là cơ tay, đơn giản vì tay chính là bộ phận vận động nhiều nhất trên cơ thể bạn. Hàng ngày, bạn đã vô thức “luyện tập” cơ tay nên chỉ cần có những tác động nặng hơn là cơ tay sẽ có. Đó cũng là lí do mà nhiều bạn không tập gì nhưng cơ tay cũng có.

Mua tạ tay như nào để phù hợp với tập luyện tại nhà?

Cách mua tạ tay cũng rất dễ, bạn thử nâng lần lượt từng quả, từ tạ tay 1kg tới tạ tay 5kg rồi cuối cùng là tạ tay 10kg để thử xem sức chịu của tay. Không nên lựa chọn tạ quá nặng hoặc quá nhẹ mà lựa chọn một quả vừa tay.

Chọn mua tạ tay nhựa, hay tạ tay sắt là thích hợp tập luyện và túi tiền của các bạn thì hãy đến với dụng cụ Thể Thao Minh Toàn để trải nghiệm thử là biết ngay.

Cách tập luyện với tạ tay tại nhà

Nâng mức tạ tay từ 20-30 lần một đợt theo các bài tập. Mỗi bài tập ít nhất 2 đợt/ 1 ngày. Rồi tăng dần trọng lượng của quả tạ tay sắt 10, 15kg. Sau 1 tháng, tôi nghĩ bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt

Câu hỏi liên quan :

1. Các mức tạ tay 3kg, tay tay 5kg cho đến tạ tay 30kg bên bạn đều có chứ

Đúng rồi bạn, bên mình có bán tất cả các hạng cân nặng của tạ tay, các loại tạ tay sắt, tạ gang, tạ nhựa đều có đủ cả.

2. Tạ tay giá rẻ có loại nào, nên mua tạ tay nào tốt tại hà nội

Hãng tạ tay giá rẻ tập tại nhà phổ biến nhất là tạ nhựa, bạn có thể tìm mua các hãng tạ tay giá rẻ tập tại nhà và cho phòng gym khu vực Hà Nội qua hotline 094 616 9876 hoặc website thethaominhtoan.vn nhé.

3. bên bạn có bán tạ bánh, tạ tay tháo rời, hay 2 tạ tay jordan không?

Bạn có thể đặt mua online tại đất cứ đâu trên toàn quốc với các loại tạ đôi, tạ đơn, bánh tạ, tạ sắt.... Đối Với dụng cụ tập gym các loại chúng tôi là đơn vị cung cấp hàng đầu số 1 Việt Nam trong 20 năm qua.

 

Tạ tay đa năng Tạ tay đa năng
Tạ tay đa năng
590.000₫

Tạ tay đa năng thế hệ mới đang là mẫu tạ tay hot nhất hiện nay được khách hàng lựa chọn. Thể Thao Minh Toàn là địa chỉ bán tạ tay đa năng giá...

Xem nhanh
-6%
Tạ Tay Gang Tạ Tay Gang

Tạ Tay Gang

Giá khuyến mại 47.000₫

Giá cũ: 50.000₫

Tạ Tay Gang

Giá cũ: 50.000₫

Giá khuyến mại 47.000₫

Địa chỉ bán tạ tay gang tại hà nội, tạ tay gang giá rẻ mua tại hà nội showroom thể thao minh toàn. Sản phẩm tạ tay gang, tạ tay sắt có độ bền...

Xem nhanh
-30%
Tạ Tay BROSMAN Tạ Tay BROSMAN

Tạ Tay BROSMAN

Giá khuyến mại 70.000₫

Giá cũ: 100.000₫

Tạ Tay BROSMAN

Giá cũ: 100.000₫

Giá khuyến mại 70.000₫

Lựa chọn đến những dòng tạ brosman là sự lựa chọn đúng đắn, bạn đã phải chọn lựa rất khó khăn trong khi thị trường ngày nay có vô vàn mẫu tạ tay trong...

Xem nhanh
Đòn tạ tay 35cm Đòn tạ tay 35cm
Đòn tạ tay 35cm
150.000₫

Thông tin chi tiết sản phẩm Đòn Tạ Tay - Sản xuất: Hàng Việt Nam chất lượng cao - Thương hiệu: Thể Thao...

Xem nhanh
-17%
Tạ đĩa gang Tạ đĩa gang

Tạ đĩa gang

Giá khuyến mại 25.000₫

Giá cũ: 30.000₫

Tạ đĩa gang

Giá cũ: 30.000₫

Giá khuyến mại 25.000₫

Thông tin cấu tạo về sản phẩm Tạ đĩa gang - Sản xuất: Hàng Việt Nam chất lượng cao - Thương hiệu: Thể...

Xem nhanh
-10%
Thanh Đòn Tạ Đặc Thanh Đòn Tạ Đặc

Thanh Đòn Tạ Đặc

Giá khuyến mại 270.000₫

Giá cũ: 300.000₫

Thanh Đòn Tạ Đặc

Giá cũ: 300.000₫

Giá khuyến mại 270.000₫

Thông tin sản phẩm Thanh Đòn Tạ Đặc - Sản xuất: Việt Nam chất lượng cao - Thương hiệu: Thể Thao Minh Toàn...

Xem nhanh
-33%
Tạ Bánh Nhựa Tạ Bánh Nhựa

Tạ Bánh Nhựa

Giá khuyến mại 10.000₫

Giá cũ: 15.000₫

Tạ Bánh Nhựa

Giá cũ: 15.000₫

Giá khuyến mại 10.000₫

Phân tích sản phẩm tạ bánh nhựa của Thể Thao Minh Toàn - Sản xuất: Hàng Việt Nam chất lượng cao - Thương...

Xem nhanh
-17%
Tạ Tay Nhựa Tạ Tay Nhựa

Tạ Tay Nhựa

Giá khuyến mại 10.000₫

Giá cũ: 12.000₫

Tạ Tay Nhựa

Giá cũ: 12.000₫

Giá khuyến mại 10.000₫

Tạ tay nhựa 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg Các dòng tạ tay nhựa được nhiều người chọn mua , đặc biệt phù hợp các bạn...

Xem nhanh
Tạ Tay Jordan Tạ Tay Jordan

Tạ Tay Jordan

65.000₫
Tạ Tay Jordan
65.000₫

Thông tin cấu tạo của sản phẩm Tạ Tay Jordan - Sản xuất: Hãng Jordan - Thương hiệu: Thể Thao Minh Toàn ...

Xem nhanh
Tạ Tay BiBo Bọc Cao Su
65.000₫

Tạ tay bibo bọc cao su cao cấp được thiết kế dành cho tập luyện tại nhà cũng như các phòng tập gym bởi sự an toàn có lớp cao su...

Xem nhanh
-37%
Tạ bình vôi màu đen Tạ bình vôi màu đen

Tạ bình vôi màu đen

Giá khuyến mại 60.000₫

Giá cũ: 95.000₫

Tạ bình vôi màu đen

Giá cũ: 95.000₫

Giá khuyến mại 60.000₫

Thông số kỹ thuật của tạ bình vôi màu đen - Sản xuất: Hàng Việt Nam chất lượng cao - Thương hiệu: Thể...

Xem nhanh
Bánh Tạ Maxic Cao Cấp
60.000₫

Chi tiết cấu tạo - kỹ thuật của sản phẩm Bánh tạ Maxic - Sản xuất: Hãng Maxic - Thương hiệu: Thể Thao...

Xem nhanh
-11%
Tạ bánh brosman cao su Tạ bánh brosman cao su

Tạ bánh brosman cao su

Giá khuyến mại 85.000₫

Giá cũ: 95.000₫

Tạ bánh brosman cao su

Giá cũ: 95.000₫

Giá khuyến mại 85.000₫

Thông tin sản phẩm Tạ bánh brosman bọc cao su cao cấp Trong tất cả các loại tạ bánh , có lẽ Brosman thuộc hãng sở hữu...

Xem nhanh
Giá để tạ Giá để tạ

Giá để tạ

750.000₫
Giá để tạ
750.000₫

Thông tin cấu tạo của sản phẩm giá để tạ - Xuất xứ: Nhập khẩu Trung Quốc - Thương hiệu: Thể Thao Minh...

Xem nhanh
Tạ bọc nhựa 2kg
150.000₫

Thông số cấu tạo Tạ bọc nhựa 2kg/cái - Sản xuất: Hàng nhập khẩu - Thương hiệu: Thể Thao Minh Toàn ...

Xem nhanh
Tạ tay mạ crôm NT158
90.000₫

Thông tin sản phẩm Tạ tay mạ crôm NT158 - Sản xuất: Hàng nhập khẩu cao cấp - Thương hiệu: Thể Thao Minh...

Xem nhanh
-20%
Tạ tay KFDB-16 Tạ tay KFDB-16

Tạ tay KFDB-16

Giá khuyến mại 80.000₫

Giá cũ: 100.000₫

Tạ tay KFDB-16

Giá cũ: 100.000₫

Giá khuyến mại 80.000₫

Thông số kỹ thuật của tạ tay KFDB-16 - Sản xuất: Hàng nhập khẩu - Thương hiệu: Thể Thao Minh Toàn ...

Xem nhanh
Tạ Tay KFDB 6 Tạ Tay KFDB 6

Tạ Tay KFDB 6

145.000₫
Tạ Tay KFDB 6
145.000₫

Thông số kỹ thuật của quả tạ tay KFDB 6 - Sản xuất: Hàng nhập khẩu Trung Quốc - Thương hiệu: Thể Thao...

Xem nhanh
Tạ Tay KFDB 108 Tạ Tay KFDB 108

Tạ Tay KFDB 108

1.350.000₫
Tạ Tay KFDB 108
1.350.000₫

Chi tiết cấu tao sản phẩm Tạ tay KFDB 108 - Sản xuất: Hàng nhập khẩu cao cấp - Thương hiệu: Thể Thao...

Xem nhanh
Tạ tay mạ crom loại 20kg
2.010.000₫

Chi tiết cấu tạo sản phẩm tạ tay mạ Crom 20kg - Sản xuất: Hàng nhập khẩu chất lượng cao - Thương hiệu:...

Xem nhanh
Tạ tay cao su Tạ tay cao su

Tạ tay cao su

1.460.000₫
Tạ tay cao su
1.460.000₫

Chi tiết thông số kỹ thuật của tạ tay cao su - Sản xuất: Hãng Adidas - Thương hiệu: Thể Thao Minh Toàn...

Xem nhanh
Tạ tay số AD 55 Tạ tay số AD 55

Tạ tay số AD 55

6.300.000₫
Tạ tay số AD 55
6.300.000₫

Thông số kỹ thuật của tạ tay số AD 55 - Sản xuất: Hàng nhập khẩu chất lượng cao - Thương hiệu: Thể...

Xem nhanh
Tạ tay mạ crom 10kg Tạ tay mạ crom 10kg
Tạ tay mạ crom 10kg
1.050.000₫

Thông số kỹ thuật của Tạ tay mạ crom loại 10kg - Xuất xứ: Nhập khẩu Trung Quốc. - Thương hiệu: Thể Thao...

Xem nhanh
Tạ tay KFDB 105 Tạ tay KFDB 105

Tạ tay KFDB 105

1.400.000₫
Tạ tay KFDB 105
1.400.000₫

Thông số kỹ thuật của Tạ tay KFDB 105 - Sản xuất: Hàng nhập khẩu chất lượng cao - Thương hiệu: Thể Thao...

Xem nhanh
Tạ bình vôi NT170B
80.000₫

Thông số kỹ thuật của Tạ bình vôi NT170B - Sản xuất: Hàng nhập khẩu chất lượng cao - Thương hiệu: Thể Thao...

Xem nhanh
-11%
Tạ bánh brosman inox Tạ bánh brosman inox

Tạ bánh brosman inox

Giá khuyến mại 85.000₫

Giá cũ: 95.000₫

Tạ bánh brosman inox

Giá cũ: 95.000₫

Giá khuyến mại 85.000₫

Thông số Tạ bánh brosman inox độ bền và chất lượng tuyệt đối - Sản xuất: Brosman hàng Việt Nam chất lượng cao ...

Xem nhanh
-19%
Tạ bánh brosman sơn tĩnh điện Tạ bánh brosman sơn tĩnh điện

Tạ bánh brosman sơn tĩnh điện

Giá khuyến mại 65.000₫

Giá cũ: 80.000₫

Tạ bánh brosman sơn tĩnh điện

Giá cũ: 80.000₫

Giá khuyến mại 65.000₫

Tạ bánh brosman sơn tĩnh điện chuyên dụng dành cho đòn tạ - Sản xuất: Brosman - Thương hiệu: Thể Thao Minh Toàn...

Xem nhanh
-27%
Thanh Đòn Tạ Chữ Z phi 50 Thanh Đòn Tạ Chữ Z phi 50

Thanh Đòn Tạ Chữ Z phi 50

Giá khuyến mại 1.100.000₫

Giá cũ: 1.500.000₫

Thanh Đòn Tạ Chữ Z phi 50

Giá cũ: 1.500.000₫

Giá khuyến mại 1.100.000₫

Chi tiết cấu tạo của sản phẩm Thanh đòn tạ chữ Z phi 50 - Sản xuất: Hãng Xuki chất lượng cao -...

Xem nhanh
-14%
Bộ Tạ Tay 48kg Cao Cấp Điều Chỉnh Bowflex 552 Bộ Tạ Tay 48kg Cao Cấp Điều Chỉnh Bowflex 552

Bộ Tạ Tay 48kg Cao Cấp Điều Chỉnh Bowflex 552

Giá khuyến mại 5.400.000₫

Giá cũ: 6.300.000₫

Bộ Tạ Tay 48kg Cao Cấp Điều Chỉnh Bowflex 552

Giá cũ: 6.300.000₫

Giá khuyến mại 5.400.000₫

Bộ tạ tay 48kg cao cấp điều chỉnh Blowflex 552: Nếu bạn muốn có một sức khoẻ, cơ bắp săn chắc, nhưng nhà bạn lại không có nhiều không...

Xem nhanh
Tạ Tay Gang Nguyên Khối DL01
35.000₫

Tạ tay gang nguyên khối DL01: - Đây là mẫu tạ tay được đúc đặc hoàn toàn bằng gang, nguyên khối từ phần tay cần đến 2 đầu quả tạ, vì...

Xem nhanh
Tạ Gang Lỗ Phi 50
35.000₫

Thông tin Tạ gang lỗ phi 50: - Mã sản phẩm: Ta gang lo phi 50. - Xuất xứ: Việt Nam. - Tạ gang lỗ phi 50 ...

Xem nhanh
-11%
Bộ Tạ Tay 80kg Cao Cấp Điều Chỉnh Bowflex 1090 Bộ Tạ Tay 80kg Cao Cấp Điều Chỉnh Bowflex 1090

Bộ Tạ Tay 80kg Cao Cấp Điều Chỉnh Bowflex 1090

Giá khuyến mại 7.990.000₫

Giá cũ: 8.990.000₫

Bộ Tạ Tay 80kg Cao Cấp Điều Chỉnh Bowflex 1090

Giá cũ: 8.990.000₫

Giá khuyến mại 7.990.000₫

Tạ tay điều chỉnh Bowflex 1090 hàng nhập khẩu tốt nhất 2021 - Thương hiệu: Bowflex 1090 - Màu sắc: Đen - Công nghệ: USA -...

Xem nhanh
-22%
Tạ Ấm - Tạ Vôi Điều Chỉnh Tạ Ấm - Tạ Vôi Điều Chỉnh

Tạ Ấm - Tạ Vôi Điều Chỉnh

Giá khuyến mại 2.350.000₫

Giá cũ: 3.000.000₫

Tạ Ấm - Tạ Vôi Điều Chỉnh

Giá cũ: 3.000.000₫

Giá khuyến mại 2.350.000₫

1. Thông tin Tạ ấm - Tạ bình vôi điều chỉnh - Mã sản phẩm: TA-TBVDC - Xuất xứ: Trung Quốc - Tạ ấm - Tạ...

Xem nhanh
Tạ Tay Đa Năng MT-FED Tạ Tay Đa Năng MT-FED
Tạ Tay Đa Năng MT-FED
1.290.000₫

Thông tin cơ bản Bộ tạ tay đa năng MT-FED - Xuất xứ: Trung Quốc - Đơn vị phân phối độc quyền: Minh Toàn Sport - ...

Xem nhanh
 
zalo
Executive Anvil