Đòn tạ và Bánh Tạ
Hiện nay môn thể thao thể hình là phương pháp thể dục được rất nhiều người yêu thích nó có lịch sử lâu đời và có ở khắp các quốc gia trên thế giới và ở Việt Nam cũng vậy. Khi đến với một phòng tập gym chúng ta có thể bắt gặp cả trăm loại thiết bị đa dạng trong đó không thể thiếu được đòn tạ và bánh tạ. Chuyên mục bài viết hôm nay các độc giả hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về 2 dụng cụ thể thao thể hình là đòn tạ và bánh tạ nhé.
I. Tìm hiểu chi tiết về đòn tạ
1. Khái niệm về đòn tạ
Đòn tạ còn được biết đến bằng những tên gọi khác như tạ đòn, thanh tạ đòn, đòn tạ tay, thanh đòn tạ. Dụng cụ này thường được sử dụng để thực hiện các bài luyện tập liên quan đến vai, tay, lưng,… nên cường độ sử dụng đòn tạ trong các buổi tập là rất cao.
Khi nói tới các bài tập thể hình (thiên về sử dụng sức mạnh) thì tạ đòn là một dụng cụ hỗ trợ đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Tập với tạ đòn sẽ tăng cường thử thách lên các bó cơ, khớp; Có thể sử dụng cho bất cơ nhóm cơ nào trên cơ thể, nhất là trong các bodyweight (ít dùng đến các dụng cụ) để giúp tăng cường cơ bắp cũng như thể lực.
2. Đòn tạ có những loại nào
Có 3 loại đòn tạ phổ biến được bày bán trên thị trường hiện nay, gồm:
+ Đòn tạ ngang: Đây là dòng đòn tạ được là bằng chất liệu inox hoặc sử dụng thép mạ kẽm có độ cứng và độ bền cao hơn. Loại đòn tạ này được sử dụng rộng rãi và phổ biến nhất hiện nay.
+ Đòn tạ chữ H: Dòng đòn tạ chữ H thì thường sử dụng cho những bài tập nâng cao hơn tại nhà hoặc phòng tập cao cấp. Dòng đòn tạ này phù hợp với những người tập tạ chuyên nghiệp hơn những người mới bắt tay vào tập luyện tạ.
+ Đòn tạ chữ Z: Loại đòn tạ này còn có tên gọi khác là đòn tạ ziczac hay đòn tạ cong, có thiết kế theo hình chữ Z. Thường được làm từ chất liệu thép không gỉ cao cấp, có trang bị ren xoắn ốc ở 2 đầu đên bánh tạ không bị rơi ra trong quá trình tập luyện.
3. Kích thước thông thường của thanh đòn tạ
Kích thước của đòn tạ thông thường thường tương đối đa dạng, vì thanh đòn tạ có 5 kích thước chính, tùy vào mục đích sử dụng của mình để người mua lựa chọn kích cỡ khác nhau.
Các loại thanh đòn tạ có chiều dài từ 35cm cho đến 2m2, trong đó phổ biến nhất là:
+ Đòn tạ tay 35cm
+ Đòn tạ 1m
+ Đòn tạ 1m8
+ Đòn tạ 2m
+ Đòn tạ 2m2
Hầu hết các sản phẩm đòn tạ đều được làm từ inox nên trọng lượng của nọ chủ yếu phụ thuộc vào chiều dài của thanh đòn tạ. Thanh đòn tạ càng dài thì càng nặng, ví dụ thanh đòn tạ 35cm chỉ có cân nặng 1,3kg trong khi đó đòn tạ 1m2 nặng 5,5 kg,...
Thông thường đòn tạ thường sử dụng chung với các loại ghế tạ đa năng giúp người tập có thể luyện tập nhiều bài khác nhau, phát triển toàn diện các nhóm cơ trên cơ thể.
II. Tìm hiểu chi tiết về bánh tạ
1. Bánh tạ là gì?
Bánh tạ là dụng cụ tập tạ được sử dụng rất phổ biến hiện nay, phù hợp với người mới tập thể hình hoặc rèn luyện cơ bắp.. Dụng cụ thường được làm từ nhựa hoặc gang với trọng lượng khác nhau.
2. Ưu điểm của bánh tạ
Bánh tạ có rất nhiều ưu điểm, giúp người dùng có thể tập luyện thoải mái và hiệu quả nhất. Các ưu điểm của loại dụng cụ này gồm:
Sản phẩm được phân loại rõ ràng theo nhu cầu sử dụng. Điều này giúp người dùng có thể dễ dàng lựa chọn loại tạ phù hợp với khả năng và nhu cầu của mình.
Với bánh tạ gang: được làm từ chất liệu gang nên rất bền; có thể sử dụng được nhiều năm, có độ bền cao; chất liệu gang mạ màu nên màu rất bền.
Sử dụng được cho những người mới bắt đầu luyện tập
3. Các loại bánh tạ hiện nay trên thị trường
+ Tạ bánh nhựa: Chất liệu: xi măng, bọc nhựa bên ngoài sơn phủ màu xanh nước biển trông rất bắt mắt. Được thiết kế với nhiều trọng lượng và kích thước khác nhau bao gồm 3, 5, 7, 10 kg phù hợp cho các bài tập đa dạng.
+ Bánh tạ Brosman Inox. Chất liệu: 100% inox chống han gỉ vì vậy có thể sử dụng trong nhiều năm liền màu sắc chủ đạo là màu đen. Khối lượng đa dạng cho bạn lựa chọn gồm: 1,25kg, 2,5kg, 5kg và 10kg.
+ Bánh Tạ Brosman Cao Su: Bánh tạ được làm với chất liệu cao cấp bên trong là thép, bên ngoài được bọc lớp cao su có độ đàn hồi cao, bảo quản được tốt hơn và êm hơn khi sử dụng. Bánh tạ Brosman cao su được làm với các mức trọng lượng: 1,25kg, 2,5kg, 5kg và 10kg sẽ cho bạn nhiều sự lựa chon khác nhau
+ Bánh tạ Brosman tĩnh điện: Bánh tạ được làm từ chất liệu thép cao cấp, vỏ ngoài được phủ một lớp sơn tĩnh điện màu đen. Bánh tạ Brosman rất bền có thể sử dụng trong nhiều năm. Ngoài ra bạn có thể sơn lại theo màu sơn mà mình thích. Bánh tạ được làm với các trọng lượng: 1,25kg, 2,5kg, 5kg và 10kg cho bạn nhiều sự lựa chọn.
+ Bánh tạ gang: Chất liệu: Gang đúc nguyên khối, mạ màu đen. Thiết kế với 3 lỗ giúp bạn cầm nắm một cách chắc chắn và không bị trượt tay. Bánh tạ có các trọng lượng sau: 2, 3, 5, 10 kg.
III. Minh Toàn - Địa chỉ mua đòn tạ và bánh tạ đảm bảo giá rẻ chính hãng
Hiện nay, bạn có thể dễ dàng mua được đòn tạ, bánh tạ tại nhiều cửa hàng thể thao hay các trang thương mại điện tử như shopee, tiki, lazada,… Tuy nhiên, việc chọn mua tại các địa chỉ, đơn vị phân phối uy tín vẫn nên được ưu tiên hàng đầu.
Thể Thao Minh Toàn tự hào là địa chỉ phân phối đòn tạ, bánh tạ và các dụng cụ tập gym chính hãng khác như ghế tập tạ, ghế cong tập bụng, xà đơn – xà kép,… được người dùng tin tưởng trong nhiều năm qua.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghiên cứu, sản xuất và bày bán các thiết bị chăm sóc sức khỏe. THỂ THAO MINH TOÀN ngày càng khẳng định vị thế của mình trong lòng khách hàng với rất nhiều ưu đãi hấp dẫn nhất khi quý khách mua đòn tạ, bánh tạ và các dụng cụ tập gym chính hãng khác tại Showroom. Đặc biệt, khi mua mọi sản phẩm tại THỂ THAO MINH TOÀN, người tiêu dùng hoàn toàn yên tâm về chế độ bảo hành, hậu mãi. Nhân viên kỹ thuật có mặt khắp tất cả 63 tỉnh thành sẵn sàng hỗ trợ bạn khi cần.
Kết luận: Trên đây các chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp của Thể Thao Minh Toàn đã giới thiệu đến quý độc giả tất cả những thông tin chi tiết cụ thể về đòn tạ và bánh tạ - một trong những dụng cụ tập thể thao không thể thiếu cho người tập. Mọi thông tin cần tư vấn hay mua hàng các bạn hãy liên hệ ngay qua số điện thoại Hotline hoặc truy cập website thethaominhtoan.vn để được tư vấn.
