Bài viết xem nhiều
Đang cập nhật bài viết
Bạn đã xem
Tập Yoga

5 động tác giúp bạn có cơ thể săn chắc
Yoga được biết đến là bộ môn có tác dụng rất tốt với cơ thể mà mọi đối tượng có thể luyện tập được. Một trong những t...

4 bài tập đơn giản giúp bạn có vòng eo thon lý tưởng cùng vóc dáng đẹp
Bạn đang muốn có một thân hình đẹp, với vòng hai thon gọn? Rất đơn giản, bạn không cần mất thời gian và tiền bạc để đ...

Một vài điều cần biết khi tập yoga
Trong cuộc sống của chúng ta, mọi thứ đều có hai mặt của nó, đó là mặt lợi và mặt hại. Yoga cũng vậy, nó mang lại cho...

Một vài lời khuyên hữu ích khi thực hành yoga tại nhà
Thực hành yoga là một điều không hề dễ dàng, đặc biệt đối với những người mới bắt đầu hoặc là những người thực hành t...

Một vài bài tập yoga đơn giản giúp chữa bệnh
Hiện nay thời tiết thay đổi thất thường khiến cho cơ thể chúng ta rất hay bị ốm vặt như đau đầu, cảm cúm… Tuy ...

Một số trở ngại khi tập yoga
Hiện nay có nhiều người tìm đến với Yoga, vì nó là phương pháp tập luyện làm tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai, nhanh n...

Nên ăn gì trước khi tập yoga
Yoga mang tới cho chúng ta sức mạnh thể chất, tinh thần tuyệt vời. Thế nhưng để tập một cách hiệu quả thì không phải ...

Những bài tập yoga có hiệu quả với bệnh nhân tiểu đường
Yoga là phương pháp tập luyện cổ xưa, nó giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, nhanh nhẹn, hỗ trợ rất tốt cho cá...