Tạ tay inox giá rẻ, top 3 tạ inox giá rẻ cầm tay tập tại nhà

Địa chỉ mua tạ tay inox giá rẻ tốt nhất tại nhà khu vực Hà Nội. Nên mua tạ tay inox nào tốt nhất năm 2020 với giá rẻ và hàng chất lượng cao. Các bài tập đối với tạ tay inox tại nhà như nào. Tập tạ tay tại nhà như nào là tốt, cần các loại tạ tay tại nhà nào để tập gym tại nhà được chuẩn xác nhất. Tất cả điều đó sẽ được hé lộ ngay sau đây bởi nhà chuyên gia Thể Thao Minh Toàn tư vấn. 

Thể Thao Minh Toàn chúng tôi là đơn vị bán dụng cụ thể thao và đồ tập gym, phụ kiện tập gym tốt nhất Hà Nội cho đến Hồ Chí Minh và các tỉnh thành trên toàn quốc. Để mua tạ tay inox chính hãng bạn nên đến các địa chỉ bán tạ uy tín với giá cạnh tranh nhất như thethaominhtoan.vn . 

Tạ tay Inox có thể tháo rời

Tạ tay Inox điều chỉnh thiết kế hiện đại, kiểu dáng nhỏ gọn, sang trọng được nhập khẩu tại Đài Loan.  Là dòng sản phẩm cao cấp tạ tay Inox điều chỉnh đang rất được các phòng tập thể hình chuyên nghiệp sử dụng và cá nhân gia đình yêu thích dòng tạ tay cao cấp này.

Thông tin tạ tay Inox điều chỉnh độ năng nhẹ:

  • - Tạ tay được làm từ chất liệu mạ Inox, không gỉ, độ bền cao.

  • - Thiết kế hiện đại với nhiều bánh tạ nhỏ ghép lại tăng giảm số lượng tạ từ 2 đến 20kg vô cùng tiện lợi.
  • - Tạ tay Inox điều chỉnh có nhám ma sát cầm rất chắc chắn, phù hợp với tất cả mọi người.
  • - Sản phẩm gồm các mức kg sau cho bạn lựa chọn: 2, 4, 6, 8, 10, 15, 20kg
  • - Đơn giá: 100.000đ/1kg

Giá bán tạ tay inox tại nhà hiện tại là bao nhiêu?

Bước vào con đường tập Gym thì việc tập với các loại tạ ở phòng tập là không thể bỏ qua, đặc biệt là tạ tay. Tạ tay hay còn gọi là tạ tập tay, tạ luyện tay dùng để tập thể hình, thể dục luyện tập cơ tay, cơ vai. Tạ tay có rất nhiều loại như tạ tay bằng gang, tay bằng nhựa, tạ tay bằng cao su và tạ tay inox cao cấp...

  • Giá bán của tạ tay inox hiện tại trên thị trường trung bình là 90.000 vnd/kg

Các bài tập với đôi tạ cầm tay inox tại nhà

Bài tập 1: Chống đẩy

bài tập với tạ tay

Khi co tay đòi hỏi nhiều đến sự can thiệp của cơ bụng và tay trụ từ đó giúp vòng eo được săn chắc.

Xem thêm : Tạ tay cao cấp dành cho nữ

A - Tư thế người nằm sấp chống hai tay trên đôi tạ. 

B - Hạ thấp trọng tâm trên đôi tạ.

C - Đẩy người lên, đồng thời co một tay lên gần eo kết hợp với ép bụng giữ nguyên trong vài phút tạo nên sự săn chắc vòng eo.

Bài tập 2: Ngồi xổm

bài tập tạ tay

Trọng lượng của cơ thể và sức đè của đôi tạ  giúp cơ đùi săn chắc và vòng eo được cải thiện

A - Hai chân đứng ngang vai, hai tay nắm tạ hai bên hông.

B - Nâng tạ lên ngang vai, chùng hai chân ở tư thế ngồi xổm.

C - Dùng sức hai chân cùng vòng eo đẩy người lên, hai tay đẩy tạ lên cao hết cỡ.

Trọng lượng của cơ thể và sức đè của đôi tạ  giúp cơ đùi săn chắc và vòng eo được cải thiện.

Bài tập 3: Xoạc chân

bai tap ta tay

Động tác xoạc chân và co bụng giúp mỡ thừa vùng eo bị tác động và tiêu hao

A - Hai chân đứng rộng bằng vai, hai quả tạ để hai bên.

B - Hạ thấp thân người, đưa hai tạ ra phía trước hai bên.

C - Tiếp tục hạ thấp trọng tâm, đặt hai tay tạ xuống sàn.

D - Kết hợp hai tay giữ sàn, đồng thời xoạc hai chân ra phía sau.Tiếp tục lặp lại đưa chân lên phía trước đẩy người đứng dậy.

Bài tập 4: Bước chéo

bai tap ta tay

Động tác bước chéo giúp vòng eo được tác động làm tan lớp mỡ thừa

A - Hai chân đứng rộng bằng vai như bài tập 2.

B - Chùng chân, bước chân phải chéo lên phía trước.

C - Tiếp tục bước chân trái chéo lên phía trước.

Bài tập 5: Chùng gối

bai tap voi ta tay

Sức căng, chùng của đùi và sức nâng đôi tạ kéo căng cơ bụng đánh tan mỡ thừa vòng eo

A - Tư thế chân trước chân sau, hai tay nâng tạ trên đầu khi tập tạ tay tại nhà

B - Chùng chân hạ thấp trọng tâm rồi đẩy người trở lại.

Bài tập 6: Bước chân lên ghế

bai tap ta tay

Dưới tác động của động tác bước chân và sức lăng của tạ, cơ bụng được có bóp đốt cháy calo hiệu quả

A - Hai tay cầm tạ hai bên, chân phải bước lên thành ghế.

B - Dùng lực chân phải làm trụ bước chân trái lên.

C - Đặt chân trái xuống thành ghế rồi bước xuống tiếp tục thực hiện lại động tác.

Chú Ý KHI MUA TẠ TAY Ở HÀ NỘI CHO CÁC BÀI TẬP HÀNG NGÀY

  1. Tạ tay là một dụng cụ tập tay đơn giản, giá rẻ, giúp bạn tăng cơ tay một cách hiệu quả. Cách mua tạ tay cũng rất dễ, bạn thử nâng lần lượt từng quả, từ tạ tay 1kg tới tạ tay 5kg rồi cuối cùng là tạ tay 10kg để thử xem sức chịu của tay. Không nên lựa chọn tạ quá nặng hoặc quá nhẹ mà lựa chọn một quả vừa tay.
  2. Nâng tạ từ 20-30 lần một đợt theo các bài tập. Mỗi bài tập ít nhất 2 đợt/ 1 ngày. Rồi tăng dần trọng lượng của quả tạ. Sau 1 tháng, tôi nghĩ bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt.
  3. Các bạn nên lưu ý các buổi đầu tập sẽ có hiện tượng vỡ cơ, khá đau ở các vùng cơ lên, các bạn nên kiên trì tập tiếp sau vài hôm sẽ hết, không nên chờ hết đau mới lại tập.
  4. Tạ tập tay có rất nhiều loại: Đối với từng người, từng bài tập lại có cách tập luyện tạ tay khác nhau vì vậy bạn hãy chọn cho mình những dạng tạ tay phù hợp với mình nhất.

Địa chỉ bán tạ tay inox, tạ mạ crom giá rẻ tại Hà Nội

Thể Thao Minh Toàn chuyên bán tạ tay như Tạ tay cao su Carpo, Tạ tay bọc cao su , Tạ ấm (tạ bình vôi) Carpo, Tạ tay liền đòn thẳng 1m2 Carpo, Tạ tay liền đòn cong, Tạ tay liền đòn thẳng ... với giá rẻ nhất.

  • Thể Thao Minh Toàn là đơn vị bán hàng theo hình thức tại kho, sản phẩm từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.
  • Thể Thao Minh Toàn - Địa chỉ bán tạ tay 35kg giá rẻ chúng tôi đảm bảo việc vận chuyển hàng hoá siêu tốc và các bạn có thể gửi tiền qua ngân hàng và chúng tôi sẽ gửi hàng tới tận nhà bạn. Các bạn muốn mua sản phẩm chỉ cần hoàn thành đăng ký mua hàng , chúng tôi sẽ liên lạc với bạn để giao hàng trong thời gian sớm nhất.
  • Khi mua hàng tại Thể Thao Minh Toàn các bạn hoàn toàn yên tâm, tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ. Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của công ty chúng tôi.

Câu hỏi liên quan : 

Tạ tay inox có loại bao nhiêu cân?

Tạ tay inox có rất nhiều hạng cân , thoải mái cho bạn chọn từ tạ tay inox 1kg đến tạ tay inox 10kg

Giá bán tạ tay inox là bao nhiêu?

Với mức giá trên thị trường Việt hiện nay thì tạ tay inox rơi vào 90k/kg bạn nhé. để mua được tạ tay inox chuẩn bạn nên mua tại thethaominhtoan.vn khu vực hà nội để mua được sản phẩm tốt nhất chính hãng bền lâu.

Tạ tập tay đôi chất liệu inox có tốt không?

Đối với các mẫu tạ tay inox thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng, đây là mẫu tạ cực bền, thiết kế kiểu dáng sang trọng, bắt mắt. Ắt hẳn sẽ là các mẫu tạ tay tốt nhất mà bạn muốn mua năm 2020

Share :

Viết bình luận