xà đơn xà kép đa năng

xà đơn xà kép đa năng cao cấp bán tại hà nội với giá rẻ nhất của năm. Địa chỉ chuyên cung cấp  xà đơn xà kép đa năng được nhiều người mua nhất năm 2020. Mẫu xà đơn xà kép giá rẻ chất lượng cao chịu lực tốt tại nhà và ngoài trời, các mãu xà đơn gắn cửa trong nhà hay xà kép ngoài trời, xà kép tập ngoài trời giá rẻ . Trong bài viết hôm nay tôi sẽ giới thiệu tới bạn những mẫu xà đơn xà kép đa năng nên mua tốt nhất hiện nay.

Xà đơn xà kép là gì ?

  1. Xà đơn là một thanh kim loại được giữ vững ở trên cao sao cho song song với sàn nhà bằng cách cố định vào tường, cửa hoặc bằng một hệ thống cáp và các giá đỡ thẳng đứng.Hiện nay ngoài kim loại ra thì các hãng nổi tiếng còn sản xuất ra loại xa đơn gắn tường được làm từ chất liệu sợi thủy tinh có tính đàn hồi nhất định nhằm tăng tính thẩm mỹ cũng như tăng hiệu quả luyện tập cho mọi người.
  2. Xà kép khá giống xà đơn ở chỗ đều có thanh xà song song với mặt đất, nằm trên cao cách mặt đất một khoảng nhất định.Tuy nhiên điểm khác nhau của hai loại xà này là xà đơn chỉ có 1 thanh xà trong khi xà kép có tới hai thanh. Bên cạnh đó thị trường có cả xà đơn treo cửa, xà đơn gắn tường,... nhưng xà kép lại không gắn được lên tường và cửa mà phải nhờ vào sự hỗ trợ của một hệ thống khung kim loại.

Những lợi ích tập xà đơn xà kép đa năng mang lại

Bạn sẽ bất ngờ trước những lợi ích mà xà đơn và xà kép mang lại nếu tập luyện kiên trì hàng ngày, tập đúng cách, đúng kỹ thuật:

  • Chăm chỉ tập xà đơn treo tường thường bạn sẽ nhanh chóng có được một thân hình cân đối với vòng ngực rộng và cơ bắp săn chắc (đặc biệt là cơ vai và cơ ngực).

  • Hít xà đơn có tác dụng gì? Đó là giúp cơ thể bạn tăng sức chịu đựng, tăng sức bền để từ đó có một sức khỏe tốt hơn, ít ốm đau hơn.

  • Với trẻ em, tập xà đơn chính là phương pháp hữu hiệu, an toàn và nhanh chóng nhất để tăng chiều cao.

  • Khi hít xà đơn, xà kép hàng ngày bạn sẽ đạt được ước mơ có cánh tay rắn chắc, khỏe mạnh với các múi cơ hấp dẫn.

  • Tập hít xà giúp giảm béo hiệu quả, đặc biệt là béo bụng. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cholesterol trong máu, bệnh về xương khớp,...

  • Hỗ trợ chữa một số bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, gai đốt sống,...

  • Hít xà kép hay hít xà đơn sau một ngày làm việc, học tập căng thẳng giúp bạn giải tỏa stress, âu lo để lấy lại cân bằng trong cuộc sống. 

Những mẫu xà đơn treo tường nên mua hiện nay

Xà đơn treo tường XD2020

– Thương hiệu: Minh Toàn

–  Xuất xứ: Việt Nam.

– Giá bán tham khảo: 310.000 VNĐ.

– Toàn bộ phần thân xà được làm từ ống thép dày, với 4 lớp cực kỳ chắc chắn, có khả năng chịu tải trọng tối đa lên tới 200kg. Thiết kế chắc chắn giúp đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người tập.

Xem thêm : XÀ đơn xếp giá rẻ  

– Xà đơn treo tường XD2020 lắp đặt dễ dàng, chiều cao của xà có thể điều chỉnh linh hoạt trong khi tập nên phù hợp với mọi đối tượng ở các độ tuổi khác nhau.

– Thiết kế đệm mút tay xà rời nên có thể dễ dàng điều chỉnh vị trí tay cầm khi tập và vệ sinh tay xà khi cần thiết. Đặc biệt, mút tay xà được làm bằng chất liệu cao su EVA cao cấp và dày dặn nên khi tập rất êm tay, chống đau tay và chai tay hiệu quả.

– Hệ thống chốt xoáy chống rơi xà hiện đại và tiên tiến giúp đảm bản an toàn cho người sử dụng trong quá trình tập luyện. Đây là dạng thiết kế khóa chặt ở cả hai đầu nên xà đơn không bị nhả ren nên rất an toàn.

– Bộ phận tiếp xúc với tường được làm bằng nhựa PVC có trang bị hệ thống đường vân có tác dụng chống trơn trượt và tăng độ bám rất tốt. Chất liệu mới này sẽ đảm bảo độ bám dính và chắc chắn cho sản phẩm.

– Đặc biệt, xà đơn treo tường XD2020 còn sử dụng 2 thiết kế mới là chân ốp tường hình tròn và hình chữ nhật. Độ bám dính của 2 chân ốp này đều rất tốt.

– Sản phẩm đa dạng kích thước cho bạn thoải mái lựa chọn. Theo đó, có 3 kích thước như sau: Xà đơn kích thước 66 – 100cm, trọng lượng 2kg phù hợp để lắp ở khung cửa ra vào có chiều rộng từ 68-90cm; 84 – 130cm trọng lượng 2.2kg để lắp ở khung cửa ra vào có chiều rộng từ 86- 120cm;  116 – 150cm trọng lượng 3kg để lắp ở cửa có chiều rộng từ 118-140cm.

– Xà đơn treo tường XD2020 có thể sử dụng để tập nhiều bài tập khác nhau như  hít xà đơn, tập hít đất, tập chân và tập gập bụng…

Những mẫu xà kép giá rẻ tốt nhất hiện nay

Bộ Xà Đơn - Xà Kép Đa Năng TT

  • - Sản xuất: Hàng Việt Nam chất lượng cao
  • - Thương hiệu: Thể Thao Minh Toàn
  • - Giá xà đơn đa năng TT: 2.650.000đ  ( khuyến mại giảm giá 18% )
  • - Màu: Tông màu xám đỏ
  • - Kích thước xà đơn xà kép : 850 x 630 mm , đặc biệt chiều cao của chiếc xà đơn xà kép đa năng này lên đến 2150 mm
  • - Khối lượng: 25kg
  • - Chất liệu: Thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép cực dày, được sơn tĩnh điện chất lượng cao và đệm tay được bọc da công nghiệp cao cấp.

- Chức năng xà đơn đa năng tt có thể điều chỉnh chiều cao từ 1,5 m đến 2,15 m nên phù hợp với mọi lứa tuổi

- Với những cải tiến thông minh chiếc xà phù hợp những bài tập như đu xà đơn, lên tay xà kép, đu xà uốn bụng, tập cơ ngực....

Địa chỉ bán xà đơn xà kép giá cực rẻ 

Với nhiều năm trong nghề chúng tôi tự hào là đơn vị chuyên bán xà đơn xà kép đa năng giá rẻ tốt nhất dành cho quý vị các bạn. Để mua hàng chính hãng bạn nên đến các cơ sở của Thể Thao Minh Toàn chúng tôi hoặc mua hàng qua hotline trên website thethaominhtoan.vn 

Một số bài tập - hướng dẫn tập với xà đơn xà kép

Bài tập hít xà đơn cơ bản chính là bài tập hiệu quả nhất đối với xà đơn treo tường để phát triển cơ bắp tay và cánh tay. Hít xà đơn hằng ngày sẽ giúp cánh tay tăng cơ, chắc khỏe, vạm vỡ hơn rất nhiều.

Khi tập bài tập hít xà đơn, bạn nắm chặt hai bàn tay vào xà. Khoảng cách hai bàn tay rộng bằng vai, lòng bàn tay hướng vào trong hay ra ngoài đều được. Hít một hơi thật sâu, dùng lực cánh tay kéo người lên sao cho phần cổ được nâng cao qua xà.

Thậm chí nâng cho phần ngực cao ngang xà, cố gắng giữ vị trí 1-3 giây rồi thở ra và buông người xuống vị trí ban đầu.

Tập xà đơn phát triển cơ ngực

Vẫn giữ xà đơn ở vị trí thấp như trên nhưng lần này dùng để làm điểm tì thực hiện các động tác chống đẩy phát triển cơ ngực.

Tất nhiên, người tập có thể chống đẩy bằng tay không nhưng việc tùy chỉnh độ cao của xà đơn gắn cửa có tác dụng thay đổi linh hoạt tư thế và góc độ tập luyện, cho kết quả khả quan hơn cách tập chống đẩy thông thường.

Tạp xà kép One Leg Deep Push-Ups – Chống đẩy 1 chân giơ lên

Nhóm cơ: Ngực, tay sau (bụng và mông)

Lưu ý:

  • Siết chặt cơ bụng và mông để giữ chân cố định.
  • Hạ thân xuống thấp nhất có thể

Các câu hỏi liên quan về xà đơn xà kép đa năng : 

Xà đơn xà kép đa năng giá bao tiền

Theo thông tin giá cả trên thị trường cập nhập mới nhất của chúng tôi về mẫu xà đơn xà kép đa năng thì hiện tại nó rơi vào trung bình khoảng 4 triệu . Tùy từng mẫu mã khác nhau mà giá thành khác nhau, đây chỉ là mẫu giá mà thể thao minh toàn đưa ra cho bạn tham khảo thôi nhé

Nên mua loại xà đơn xà kép đa năng nào tốt nhất hiện nay

Bạn đọc có thể tham khảo cà bài viết thêm về top các mẫu xà đơn xà kép đa năng tốt nhất của thethaominhtoan. Chúng tôi có đề cập đến một số Bộ Xà Đơn - Xà Kép Đa Năng TT cực rẻ mà chất lượng cao

Đặt mua xà đơn xà kép đa năng online ở Hải Phòng được không ?

Shop chuyên bán dụng cụ thể thao và các đồ tập gym của chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ cho các bạn những mặt hàng cần thiết tại bất cứ ở đâu trên lãnh thổ Việt Nam. Bạn có thể đặt hàng qua hotline trên website và chúng tôi có thể ship tới bạn sản phẩm xà đơn xà kép đa năng chất lượng cao sản phẩm cực tốt dành cho bạn.

 

Share :

Viết bình luận