Xà đơn nào là tốt nhất?

Tập xà đơn rất có lợi cho sức khỏe và còn cải thiện đáng kể vóc dáng của người tập.

  • Với nam giới: tập xà đơn giúp săn chắc các cơ bụng, cơ tay, cơ chân, giúp vùng ngực được mở rộng, tạo cơ bắp 6 múi hoàn hảo

 

  • Với nữ giới: tập xà đơn giúp cải thiện vòng một khiêm tốn, vòng eo ngấn mỡ. Để bạn có được một thân hình đồng hồ cát dễ dàng.

 

  • Với trẻ nhỏ: Thúc đẩy chiều cao phát triển với các bài tập chuyên, kéo dãn toàn bộ cơ thể, tác động lên lớp sụn ở các đầu xương

Ngoài mang lại về vấn đề thẩm mỹ, luyện tập xà đơn còn đem lại sự tự tin yêu đời hơn trong cuộc sống, cơ thể khỏe mạnh phòng tránh các bệnh tật.

Chọn xà đơn phù hợp với mục đích cũng như khả năng sử dụng của mình là rất cần thiết để nó phát huy hết tác dụng và tránh gây lãng phí.

Các bạn có thể tham khảo 3 loại xà đơn sau đây để lựa chọn cho mình một xà đơn hoàn hảo nhất.

 

  1. Xà đơn Hewei 881

Đây là loại xà đơn mới nhất trên thị trường, được cải tiến với mẫu mã đẹp hơn và chắc chắn hơn.

xa don hewei 881

Xà đơn Hewei 881

 

Thông số kĩ thuật của xà đơn Hewei 881

  • Xuất xứ : Đài Loan
  •  Kích thước lắp đặt: dài 90 x rộng 60 cao điều chỉnh từ 1,6-2,2m     

-          Trọng lượng tối đa người sử dụng là 100 kg

-          Khung làm bằng vật liệu thép ống chịu lực

-          Thân thiết kế vững trãi tạo được sự cân bằng khi tập.

-          Tay cầm được thiết kế với nút chống trượt.

 

Với xà đơn Hewei 881 bạn có thể tập toàn bộ các cơ trên cơ thể

  • Tập hít xà đơn
  • Tập cơ tay, cơ tay sau
  • Tập chống đẩy
  • Tập cơ chân
  • Tập cơ bụng

Đây thực sự là một loại xà đơn hoàn hảo trên thị trường, Tuy nhiên với những gia đình có diện tích nhỏ hẹp thì không nên sử dụng loại xà đơn này.

 

  1. Xà đơn đa năng Iron Gym

Đây là một kiểu thiết kế tiện dụng bạn có thể tận dụng không gian một cách triệt để, khi lắp đặt chúng ở cánh cửa. Biến cánh cửa thành nơi tập luyện lí thưởng cho bản thân và gia đình.

xa don iron gym

Xà đơn Iron Gym

  • Chất liệu thép chắc chắn
  • Không cần khoan đục cửa
  • Thoải mái cho các động tác  kéo xà cho vai, tay lưng và xô

Đây là một sản phẩm cực kì tiện dụng bạn có thể mang nó đi bất kì đâu để tránh làm gián đoạn các hoạt động tập xà đơn của bạn. Mang lại hiệu quả tốt nhất cho người tập

  1. Xà đơn Life 100

Nó là một sự kết hợp hoàn hảo giữa xà đơn và xà kép. Đây là một bước đột phá trong thiết kế, bạn có hể tập những bài tập của cả hai loại xà đơn và xà kép.

xa don life 100

Xà đơn Life 100

  • Kích thước lắp đặt: dài 90 x rộng 60 cao điều chỉnh từ 1,6 - 2,2m
  • Trọng lượng tối đa người sử dụng là 100 kg
  • Khung làm bằng vật liệu thép ống chịu lực, chịu lực tốt, đảm bảo độ chắc chắn cho sản phẩm trong quá trình tập luyện
  • Thân thiết kế vững trãi tạo được sự cân bằng khi tập.
  • Tay cầm được thiết kế với nút chống trượt, chống trơn và văng người khi tập

Với loại xà đơn đa năng này, bạn có thể tập toàn bộ các cơ cánh tay, nách, ngực và vai, cơ bụng, lưng, bắp đùi một cách hiệu quả.

 

Trên đây là 3 loại xà đơn tiêu biểu phù hợp với nhiều người, bạn hãy lựa chọn cho mình một loại xà đơn phù hợp nhất. Tuy nhiên bạn cũng có thể kết hợp tập xà đơn với các bài tập với ghế tập tạ đa năng để có một cơ thể khỏe mạnh nhất.

 

Chúc bạn đạt được hiệu quả tốt nhất khi tập luyện với xà đơn.

Share :

Viết bình luận