Top 4 xà đơn tại nhà giá rẻ nên mua [Năm 2021]

Xà đơn tại nhà đang hót trend hiện nay trên các công cụ tìm kiếm. Các bạn đang muốn tham khảo mẫu xà đơn giá rẻ gắn cửa tập tại nhà bổ trợ cho việc tập gym rèn luyện thân thể. Ngay sau đây bạn có thể xem qua review 4 sản phẩm xà đơn tốt nhất 2021 và được nhiều người mua.

Nguồn gốc ra đời của xà đơn tại nhà

Tập xà đơn (pull up bar) là một trong những cách rèn luyện sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, mang lại rất nhiều lợi ích cho tinh thần và giúp người tập có một thân hình cân đối, thế nhưng không phải bất kỳ ai cũng có điều kiện ra phòng gym hay những công viên để tập. Giải pháp của họ là tự làm cho mình một cây xà, tuy nhiên điều này không đảm bảo an toàn vì những vật liệu có sẵn để làm có thể không chắc chắn.

Hiểu được vấn đề đó, những thanh xà đơn treo tường đã ra đời phục vụ cho mọi người. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mà không phải ai cũng biết cách lựa chọn những sản phẩm phù hợp với không gian tập luyện khiêm tốn tại nhà.

Thiết kế của xà đơn gắn cửa

Loại xà đơn này gắn bên trong một ô cửa hay có thể là 2 bức tường song song. Nó được cố định bằng cách:

1. Gắn hai giá đỡ vào hai bên của khung cửa và sau đó gác xà đơn lên.
2. Vặn mở rộng làm 2 đầu xà nén vào 2 bên khung cửa.

Nên sử dụng thanh có đầu gắn cứng để tránh trượt theo thời gian. Một nhược điểm của giải pháp thứ hai là các vết đen còn lại bên trong khung cửa, khi bạn tháo thanh hoặc bạn phải co gối trong lúc tập nếu chiều cao của bạn quá lớn. Ngoài ra, bạn có thể gặp khó khăn với động tác kéo rộng. Trước khi mua, hãy chắc chắn rằng nó vừa với chiều rộng của cửa bạn nhé!

Xà đơn treo tường, gắn tường

Loại xà đơn này được gác lên dầm cửa và được cố định bằng cách tận dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn. Nó được lắp đặt rất đơn giản và không yêu cầu khoan hoặc bắt vít cố định để giữ an toàn. Bạn có thể tháo nó khỏi ô cửa, sau khi tập luyện.

Một số sản phẩm Leverage Mounted Pull-Up Bar được thiết kế đủ nhỏ để mang theo bên mình, khi bạn đi du lịch nhưng vẫn không muốn bỏ lỡ các buổi tập, với thiết kế đặc trưng của loại xà đơn này, chúng giúp cho người dùng được tập nhiều bài tập hơn là một thanh ngang đơn thuần.

Một số sản phẩm thậm chí còn cho phép bạn sử dụng nó dưới sàn để thực hiện các bài chống đẩy hay gập bụng. Tuy nhiên, những loại này không được cứng cáp như các loại xà đơn khác và có thể gây nguy hiểm tùy thuộc vào trọng lượng của bạn và cách bạn sử dụng nửa. Hãy chắc chắn bạn chọn được một sản phẩm phù hợp với mình.

Xem ngay : 3 mẫu xà đơn gắn cửa treo tường rẻ nhất

Cách chọn xà đơn tại nhà tốt nhất

1. Chiều dài của xà

Độ dài của xà phổ biến có thể thay đổi từ 0.6 m đến 1.2 m, bạn nên chọn thanh dài hơn 0.8 m để có độ bám rộng hơn cũng như có thể thực hiện các bài kéo rộng tay. Điều quan trọng nhất là tìm ra những thanh xà phù hợp với khung cửa của bạn.

Nếu bạn có cửa có kích thước tiêu chuẩn (70 – 80 cm), sự lựa chọn này khá đơn giản. Đo chiều rộng của ô cửa (tốt nhất là đo chiều rộng của cánh cửa, thay vì không gian trống giữa khung cửa) để chọn được sản phẩm phù hợp, trừ các loại xà gắn trền hay treo thì đối với các loại xà gắn trong khung cửa thì việc đo kích thước khung cửa là rất quan trọng đấy.

Mình từng mua một thanh có chiều dài lớn hơn khung của và hậu quả là mình phải mất tiền mua một thanh khác ngắn hơn. Trong phần mô tả của từng sản phẩm, bạn sẽ tìm thấy các phép đo chiều dài cần thiết, cũng như các phép đo cửa cần thiết để thanh xà được lắp đặt an toàn.

2. Đường kính của xà

Đường kính của thanh có thể khác nhau, thay đổi từ 2.5 cm đến 4 cm. Trong trường hợp đường kính nhỏ hơn 3 cm, thanh phải có kẹp xốp. Nên chọn xà có đường kính từ  3 cm đến 4 cm để có lực bám tốt nhất. Nên lựa chọn loại có đường kính to hơn 2.5 vì khả năng chịu lực cũng như độ bền sẽ tốt hơn.

3. Sức chịu đựng

Trọng lượng người dùng (theo thông số kỹ thuật của sản phẩm) thay đổi từ 90 kg đến 150 kg tùy thuộc vào vật liệu cấu thành. Nên chọn sản phẩm có tải trọng nhiều hơn ít nhất 50% so với trọng lượng người dùng để có được sự an toàn cũng như sử dụng được lâu dài hơn. Chúng ta có thể tính toán tải trọng cần thiết của sản phẩm nên mua bằng công thức đơn giản sau: Trọng lượng tối đa > 1,5 x Trọng lượng người dùng

Đối với các thanh có thể tháo rời, độ bám tốt là rất cần thiết: cao su chịu lực của thanh đảm bảo rằng bạn có thể luyện tập an toàn mà không làm hỏng tường nhà của bạn.

Top 4 mẫu xà đơn tại nhà nên mua nhất năm 2021

Có quá nhiều mẫu xà đơn bầy bán trên thị trường hiện nay, để chọn được mẫu xà đơn tốt nhất chất lượng cao bạn đọc hãy hướng đến một số mẫu sau đây:

1, Xà Đơn Treo Tường Có Chống Xoay

Xà Đơn Treo Tường Có Chống Xoay  có thiết kế nhỏ gọn, đa năng nhưng rất chắc chắn mà bạn không cần phải sử dụng máy khoan hay bắt vít gì cả. Cấu tạo của phần thân được làm 100% từ thép chịu lục cao và dầy, thân được sử dụng mạ kẽm nên hạn chế tối đa việc bong tróc và rỉ sét trong quá trình sử dụng, luyện tập.

Sản phẩm được thiết kế với phần 2 đầu có hình lục giác cùng với đầu mút cao su cực dày giúp xà đơn có thể bám chặt mà không làm mất đi vẻ đẹp của tường nhà trong gia đình bạn. Hơn nữa, với hai chốt an toàn ở hai đầu thanh xà đơn sẽ đảm bảo tuyệt đối dành cho người sử dụng.

2, Xà Đơn Đa Năng 1557B

Sản phẩm được làm từ chất liệu chắc chắn, linh hoạt trong tập luyện với việc có thể tháo xuống khi không muốn tận những bài kéo để chuyển qua những bài đẩy ngực, cơ tay sau dưới mặt sàn, hay kê chân để tập bụng. Không cần khoan đục, không gây hư hại cho cánh cửa.

Xà đơn đa năng dựa vào nguyên tắc đòn bẩy để bạn thoải mái tập các động tác kéo xà cho các cơ vai, tay, lưng, xô, ngực, tay với nhiều kiểu tập luyện với từng phần được gắn đệm mút của sản phẩm, thích hợp với gia đình có không gian hẹp nhưng muốn luyện tập sức khỏe tại nhà.

 

3, Xà đơn gắn trần

Xà đơn gắn trần Ultimate Ultimate Press được thiết kế cho những trần nhà có dầm 40 cm hoặc 60 cm, và đủ mạnh để có thể tải trọng 140 kg. Thanh xà hỗ trợ nhiều vị trí cầm nắm, cho phép bạn thực hiện các động tác kéo và nâng cằm, với độ bám hẹp hoặc rộng tùy thích.

Xà đơn treo trần cho phép bạn tập luyện cách xa khỏi tường, điều đó giúp không gian tập luyện thoải mái hơn thoải mái với những bài cần không gian như front lever hay L-sit.

Sản phẩm dễ dàng lắp đặt tại nhà với các hướng dẫn lắp ráp kèm theo hoặc có thể tham khảo cách lặp đặt trên Youtube. Tay bám với vị trí tự nhiên và giảm áp lực các khớp vai với những buổi tập cường độ cao. 4 vị trí bám với mút xốp cao cấp cho phép bạn tập luyện với nhiều nhóm cơ hơn.

4, Xà đơn gắn cửa 2021

Xà đơn 2021 được thiết kế với 3 kích thước tùy chọn:

  • Kích thước 73-105cm có cân nặng 2.1 Kg, phù hợp lắp cho khung cửa ra vào có chiều rộng từ 73 đến 105cm, giá bán 380.000 đồng/chiếc.
  • Kích thước 96-135cm có cân nặng 2.8 Kg, phù hợp lắp cho khung cửa ra vào có chiều rộng từ 96 đến 130cm, giá bán 430.000 đồng/chiếc.
  • Kích thước 116-170cm có cân nặng 3.1 Kg, phù hợp lắp cho khung cửa ra vào có chiều rộng từ 117 đến 160cm, giá bán 500.000 đồng/chiếc.

Link mua hàng : https://thethaominhtoan.vn/xa-don-gan-cua-2021

Nên mua xà đơn giá rẻ ở đâu Hà Nội

Bạn có thể đến showroom thethaominhtoan.vn , nơi đây có bán tất cả các mẫu xà đơn, xà kép, xà đơn xà kép đa năng giá rẻ nhất Hà Nội. Shop chuyên cung cấp dụng cụ thể thao chính hãng chất lượng tại Hà Nội.

Trên đây là những lưu ý và một số sản phẩm đề xuất của mình trong việc chọn xà đơn treo tường. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn có được những sản phẩm tốt nhất để có được một cơ thể khỏe mạnh, rắn chắc. Nếu thấy bài viết hay hãy chia sẻ đến bạn bè của mình trong phần bình luận dưới đây.

Có thể bạn muốn biết:

Mua xà đơn tập tại nhà bao nhiêu tiền?

Giá 1 chiếc xà đơn bây giờ trung bình tầm 200k bạn nhé

Tự Làm xà đơn tại nhà có được không?

Bạn có thể tự làm xà đơn tại nhà nhưng thay vì mất công và không đảm bảo chất lượng bạn hãy mua cho mình chiếc xà đơn tại thể thao minh toàn, rất rẻ mà chắc chắn, tiện lợi

Bộ tập xà đơn tại nhà gồm những gì?

Xà đơn có rất nhiều loại như tôi đã nêu ở trên 4 loại, ngoài ra còn gần chục mẫu xà đơn, xà kép khác nữa.

 

Share :

Viết bình luận