Tất cả tin tức

6 bài tập lên Xà Đơn đơn giản tăng Chiều Cao và Cơ Bắp

Hoàng Nghĩa Khánh 10/07/2017

Việc tập luyện xà đơn, xà kép từ xưa tới nay luôn là phương pháp rèn luyện đơn giản mà hiệu quả phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ tới người có.

Tập xà đơn – phương pháp tăng chiều cao thêm 20 cm

Hoàng Nghĩa Khánh 10/07/2017

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn đẩy nhanh chiều cao từ khi bạn đang trong độ tuổi dậy thì (độ tuổi dễ tăng chiều cao và cũng tăng nhanh nhất). Trong đó tập xà đơn là cách phổ biến, dễ dàng và có...
 
zalo
Executive Anvil