Các dụng cụ hỗ trợ tập yoga

Nhiều người thường vẫn chỉ biết đến thảm tập yoga là vật dụng trợ giúp đắc lực trong việc luyện tập yoga. Tuy nhiên còn khá nhiều dụng cụ khác cũng là cánh tay phải trong các bài tập yoga. Chúng ta cùng tìm hiểu nhá:

 

1. Bóng tập yoga

Bóng tập yoga là sản phẩm lý tưởng cho người thường xuyên tập luyện Yoga, dễ dàng sử dụng và đảm bảo an toàn, dụng cụ  lý tưởng cho viêc luyện tập,cải thiện tim mạch và tốt cho sức khỏe.

 

Bóng được sử dụng trong tập luyện thể lực và các trường hợp đặc biệt như phụ hồi sau chấn thương.

 

Bóng tập yoga

 

2. Sàn nhún tập yoga

Sàn nhún tập yoga là một thiết kế thông minh giúp bạn có thể tập các bài tập nhún Yoga nhẹ nhàng vừa giúp trẻ nhỏ có vui chơi một cách an toàn.

 

Trên thị thường thường sàn nhún tập yoga thường có những thông số kĩ thuật sau:

 

      - Tấm bạt lò xo mạnh mẽ và nhỏ gọn, chân đế chắc chắn phù hợp cho các bài tập thể lực nhẹ.

 

      - Hệ thống lò xo chất lượng cao, bộ chống 6 chân chắc chắn.

 

      - Bề mặt phẳng, giặt rửa được.

 

      - Kích thước : đường kính bề mặt 91cm

 

3. Xoay eo

​

Xoay eo

Công dụng: Giảm mỡ bụng, giúp cơ bụng săn chắc và eo thon gọn hơn

 

Ngoài ra nó còn kết hợp với một số bài tập hỗ trợ rất tốt cho vai và lưng

 

4. Thảm tập yoga

Thảm tập yoga chắc chắn không còn quá xa lại với mọi người, đặc biệt là các nhân viên văn phòng phải ngồi cả ngày bên máy tính.

 

Thảm tập yoga là vật hỗ trợ chủ yếu trong môn yoga, nó không thể thiếu. Thảm tập yoga có khá nhiều loại từ giá rẻ đến các thương hiệu như Reebok, Adidas,…Bạn có thể thoải mái lựa chọn nhưng phải đảm bảo các yếu tố sau đây.

Thảm tập yoga

- Có lớp chống trơn trượt

 

- Độ dày của thảm từ 4-6mm

 

- Chất liệu êm ái, tạo cảm giác thoải mái khi tập

 

- Nhỏ gọn, dễ dàng gấp lại khi không sử dụng

 

- Dễ giặt rửa

 

- Hoa văn đẹp mắt

 

 

Trên là  những vật được sử dụng trong môn Yoga, nếu bạn đang thiếu thứ nào thì hãy sắm ngay cho mình để có được các bài tập tốt nhất nhé.

 

Bạn cũng có thể tham khảo các dụng cụ thể thao khác như: xà đơn đa năng, ghế tập tạ, máy chạy bộ,… tại thể thao Minh Toàn. Bạn sẽ hoàn toàn an tâm về chất lượng và dịch vụ tại Minh Toàn.

 

Chúc bạn luyện tập chăm chỉ và đạt kết quả như mong muốn!