Xe đạp tập leo núi có yên Life 522

Thông số kỹ thuật của Xe đạp tập leo núi có yên Life 522

- Xe đạp tập leo núi có yên Life 522 được thiết kế dáng thể thao, sang trọng, phù hợp với gia đình.
- Bảng điều khiển hiển thị các thông số khi luyện tập: quãng đượng, tốc độ, nhịp tim.
- Chức năng đo nhịp tim ở trên tay cầm.
- Có nút vặn tăng giảm các cấp độ.
- Hệ thống tay cầm liên hoàn.
- Xe có yên và có thể điều chỉnh được độ cao của yên cho phù hợp với mọi đối tượng bao gồm cả người cao tuổi.
- Bảo hành: 12 tháng.
- Xuất xứ: Trung Quốc.
- Tập thể dục bằng xe đạp leo núi có yên Life 522 giúp bạn có một sức khỏe tổng thể bởi khi đạp bạn phải sử dụng mọi cơ bắp trên cơ thể mình. Khi đó thì cánh tay, chân, và toàn cơ thể cũng như mắt đều cần có một sự phối hợp nhuần nhuyễn.

Xe đạp tập leo núi có yên Life 522

Tính năng của Xe đạp tập leo núi có yên Life 522

- Tập toàn thân liên hoàn.
 
- Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong vòng 12 ngày là có kết quả thật bất ngờ.
 
- Xe đạp tập leo núi có yên Life 522 được trang bị núm điều chỉnh kháng lực chịu lực cao, cùng với bánh quay được trợ lực giúp vận động toàn thân.

 - Xe đạp tập được thiết kế dáng thể thao, sang trọng, phù hợp với gia đình.
 
- Tập thể dục bằng xe đạp tập leo núi có yên Life 522 giúp bạn có một sức khỏe tổng thể bởi khi đạp bạn phải sử dụng mọi cơ bắp trên cơ thể mình. Khi đó thì cánh tay, chân, và toàn cơ thể cũng như mắt đều cần có một sự phối hợp nhuần nhuyễn.

Các bài tập với Xe đạp tập leo núi có yên Life 522

1. Đạp xe ở mức độ chậm:

Đạp xe ở mức độ chậm, liên tục trên 20 phút có thể đốt cháy lượng mỡ lớn dư thừa, chính vì thế hình thức luyện tập này rất có lợi với các bạn muốn giảm béo. Nhịp tim: Không vượt quá 65% nhịp tim tối đa.

2. Đạp xe với tốc độ nhanh:

Hoạt động này rất tốt cho sự săn chắc của các cơ ở đùi, một bài tập tốt cho tim mạch và phổi, đồng thời giúp lưu thông dưỡng khí, hay nói cách khác, nó sẽ giúp bạn tiêu tan cảm giác khó chịu của cơ thể. Ngoài ra, đạp xe với tốc độ nhanh còn giúp bạn có thể làm việc ở cường độ cao trong thời gian dài. Nhịp tim: Có thể đạt tới trên 85% nhịp tim tối đa.

3. Kết hợp đạp xe nhanh - chậm:

Ngoài việc giúp lưu thông khí huyết, tác dụng tốt với tim và phổi, đạp xe còn giúp bạn tăng thêm hứng thú vận động nếu biết đạp xe đúng cách, cụ thể ở đây là sử dụng phương pháp luyện tập hợp lí, kết hợp với việc đạp xe nhanh chậm luân phiên.

4. Đạp xe với tốc độ trung bình:

Cách luyện tập cơ thể tốt nhất là kết hợp nhiều phương pháp luyện tập. Ngoài ra, người luyện tập lúc mới bắt đầu nên đi xe tốc độ không quá nhanh, trong khoảng thời gian từ 20-40 phút. Trong đó, những lúc mệt mỏi, bạn có thể đi xe chậm từ 1-2 phút để hồi phục lại sức lực. Rồi tăng dần thời gian cũng như cường độ luyện tập. Nhịp tim: Đó là cách kiểm soát nhịp tim ở mức 65-85% nhịp tim tối đa, là cách luyện tập rất tốt cho tim phổi và điều hòa khí trong cơ thể.

Mua Xe đạp tập leo núi có yên Life 522 tại thể thao Minh Toàn bạn sẽ được gì?

- Chúng tôi cam kết hàng chính hãng. 100%, đảm bảo chất lượng sản phẩm
- Giá luôn luôn là rẻ nhất. So sánh với các bên khác để thấy được điều này
- Vận chuyển hàng hóa, lắp đặt hàng hóa tận nơi
- Tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình