Bóng bàn – môn thể thao vui vẻ cho cả gia đình

Sau một ngày làm việc mệt mỏi và học hành căng thẳng việc tạo ra một không khí vui vẻ giữa các thành viên trong gia đình thực sự cần thiết. Nó giúp trí não được thư giãn, tinh thần thoải mái để chuẩn bị cho ngày mới bận rộn. Chơi 1 – 2 ván bóng bàn lúc này có lẽ là lựa chọn hợp lý bởi nó tạo ra sự vui vẻ và mới mẻ cho tất cả các thành viên.

1. Vì sao chơi bóng bàn lại giúp nâng cao tinh thần cho gia đình

+ Thư giãn trí não và tạo không khí vui vẻ

Đơn giản là khi chơi bạn sẽ không phải suy nghĩ, chỉ cần chơi theo quán tính. Khi bạn đã yêu thích và chơi quen dần thì những ván bóng bàn sẽ gần như đam mê và như vậy bạn sẽ rất hào hứng và vui vẻ khi chơi nó. Khi đó não bộ sẽ được nghỉ ngơi và cơ thể bạn sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi hơn rất nhiều.

+ Lợi ích với cơ thể: giúp trao đổi chất tốt hơn, tăng thân nhiệt và ngủ ngon hơn

Bên cạnh đó khi chơi bóng bàn, cơ thể bạn vận động nhiều giúp trao đổi chất tốt hơn, làm tăng thân nhiệt và ngủ ngon hơn. Cũng vì vậy mà bạn cảm thấy khỏe hơn, sảng khoái hơn, làm việc và học tập tốt hơn.

gia-dinh-choi-bong-ban

2. Thời gian chơi bóng bàn

Bạn có thể dành ra mỗi ngày 30 phút (sau khi đi làm hoặc đi học về) để chơi bóng bàn cùng gia đình. Hoặc bạn có thể chơi 3 – 4 ngày 1 tuần, mỗi ngày 30 phút. Nếu quá bận bạn có thể tổ chức vào cuối tuần và chơi cùng cả gia đình. Vì có thể chơi trong nhà hay ngoài trời đều được (chỉ cần khi không chơi bảo quản bàn bóng bàn trong nhà) nên bóng bàn khá tiện lợi, phù hợp với mọi loại thời tiết.

3. Gắn kết các thành viên trong gia đình trong cuộc thi

Môn thể thao này phù hợp với tất cả các thành viên trong gia đình từ trẻ con đến người già và cũng có thể chơi đồng đội dễ dàng. Nên có thể tổ chức 1 cuộc thi cho cả gia đình với phần thưởng lớn nhỏ tùy theo lựa chọn của cả nhà.

Khi cả nhà đã quen với việc chơi bóng bàn, hãy bắt đầu chơi đôi và tổ chức cuộc thi. Để tránh việc bất hòa, hãy đổi các thành viên trong đội sau mỗi lần chơi.

4. Chọn loại bàn bóng bàn phù hợp với gia đình

Vì cả gia đình bạn sẽ chơi khá nhiều nên cần chọn bàn bóng bàn bền và tốt 1 chút. Vậy có lẽ một số loại bàn như: bàn bóng bàn Mofit 9903 (3.790.000); Bàn bóng bàn Đức Long TL 04; Bàn Đức Long PT 04 ; Bàn đức Long PT 06… Các bàn này đều có chất lượng khá ổn và giá cả vừa phải.

Thể thao Minh Toàn khuyến mãi cọc lưới và 1 hộp bóng khi mua 1 bàn bóng bàn bất kỳ.

 

Share :

Viết bình luận